Prijava

Vaša prijava

Oprez, vrućine!


Živa će u termometru danas i narednih dana prijeći 30 stupnjeva, a za ponedjeljak prognostičari najavljuju i do 40 u hladu. Stoga Ministarstvo zdravlja poziva građane na oprez, osobito starije osobe i kronične bolesnike.

Najbolje je ostati u rashlađenom domu. Nemate li klima uređaj, zatvorite prozore sredinom dana i spustite rolete, a provjetrite tijekom noći i jutarnjih sati.  Tijelo rashladite čestim tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi.

Ne izlazite između 10 i 17 sati ako nije neophodno, za izlaska nosite laganu, široku, svijetlu odjeću od prirodnih materijala, obavezno stavite šešir ili kapu te sunčane naočale.

Treba jesti češće, manje obroke, izbjegavati hranu bogatu bjelančevinama, piti što više vode a smanjiti konzumaciju gaziranih pića, kave i alkohola.