Udruga "Ti si OK" i Centar za djecu, mlade i obitelj velika Gorica pozivaju sve zainteresirane na interaktivno predavanje

MINDFULNESS - USREDOTOČENA SVJESNOST - Znanost i drevna mudrost na dobrobit čovjeka.

Mindfulness (usredotočena svjesnost) je mentalni trening osvješćivanja odnosno obraćanja pozornosti na različite aspekte vlastitog iskustva - osjete, misli, emocije - u trenutku dok se iskustvo događa. Potječe iz istočnjačkih tradicija, a posljednjih 30 godina na Zapadu ju intenzivno proučavaju stručnjaci humanitarnih struka ali i neuroznanstvenici.

Na interaktivnom predavanju ćete:

• saznati što je mindfulness
• dobiti informaciju o znanstvenoj podlozi mindfulnessa i objašnjenje zašto vodeća sveučilišta u svijetu osnivaju centre za mindfulness
• iskusiti neke mindfulness vježbe 
• steći uvid u mogućnosti primjene u osobnom i profesionalnom životu.

Predavanje će se održati u utorak 19.svibnja u 13.00 sati u Centru za djecu, mlade i obitelj, Kurilovečka 48.

Trajanje interaktivnog predavanja: 90 minuta.

Voditeljica: Magdalena Živković, dipl.psihologinja i mindfulness teacher

Prijave na mobitel 099/4002121 ili na email tisiok@gmail.com.