Iz Gradske knjižnice nastavljaju s tradicijom održavanja radionica prenošenja znanja i vještina nazvanih Četrti četrtek koji se – kako mu i lokalno ime govori – održava
svakog četvrtog četvrtka u mjesecu, te je postao sinonim za vrijeme
rezervirano za druženje i usvajanje novih znanja u našoj knjižnici.

Prvi ovogodišnji Četrti četrtek odlučili su posvetiti predavanju “Prehrana mladih
sportaša”. Održat će se 24. veljače u Središnjem odjelu za odrasle Gradske knjižnice
Velika Gorica s početkom u 18,30 sati. Namijenjeno je sportašima dobi od 13 do 18 godina te njihovim roditeljima i trenerima.

– Na predavanju će biti riječi o skupinama namirnica i njihovoj koristi za
sportaše, kvalitetnom doručku, ručku i večeri, kvalitetnoj užini kod kuće/u
školi, te što jesti odmah nakon treninga odnosno natjecanja. Također će biti
riječi o hidraciji, dodacima prehrani i dopingu, te jednostavnim jelima koje
mladi sportaši mogu sami pripremiti. Naglasak je na praktičnoj primjeni
kvalitetne prehrane u svakodnevici sportaša, te će se kroz predavanje
skrenuti pozornost na manjkavosti u prehrambenim navikama sportaša i dati
savjeti kako ih ispraviti – otkrivaju iz Knjižnice.

Inače, predavačica Vesna Bosanac diplomirala je i doktorirala nutricionizam na
Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu te je prva nutricionistkinja
u Hrvatskoj sa završenim stručnim poslijediplomskim studijem o prehrani u
sportu pri “Međunarodnim olimpijski odborom”. Kroz svoje savjetovanje o
prehrani pomaže sportašima unaprijediti prehranu u cilju postizanja željenih
sportskih rezultata i očuvanja zdravlja.

Broj mjesta na radionici je ograničen pa sve zainteresirane pozivamo da se
unaprijed i što prije prijave putem e-maila posudba@knjiznica-vg.hr ili
osobno u Središnjem odjelu za odrasle, Zagrebačka 37. Svi sudionici moraju
imati važeću covid potvrdu.

Objava Prvi ovogodišnji Četrti četrtek posvećen predavanju “Prehrana mladih sportaša” pojavila se prvi puta na Kronike Velike Gorice.