Toplo vrijeme pozitivno djeluju na ljude. Skidamo toplu odjeću i prepuštamo se ljetnim radostima. Jedna od njih je i plivanje. Bez obzira kupate li se u moru, rijeci, jezeru ili bazenu donosimo vam pet pravila kojih se treba obavezno pridržavati:

1. Ne ulazite naglo u vodu. Potrebno je postepeno se namočiti ili barem prije ulaska namočiti lice vodom.

2. Ne konzumirajte alkohol prije ulaska u vodu.

3. Ne ulazite u vodu neposredno nakon obilnog obroka.

4. Nakon fizičkog napora ne ulazite naglo u vodu

5. Ne skačite u vodu nepoznate dubine.

Utapanje je značajan uzrok smrtnosti koji se može spriječiti. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, utapanje je treći vodeći uzrok nenamjernih ozljeda u svijetu.

– U svijetu godišnje od utapanja umre oko 359 tisuća osoba. Najviše stradalih, njih 96%, je iz gospodarski slabo i srednje razvijenih država svijeta. Djeca i muške odrasle osobe su izložene najvećem riziku. Utapanje je u Hrvatskoj, u petogodišnjem razdoblju od 2008. do 2012. godine, četvrti uzrok smrtnosti od nenamjernih ozljeda poslije padova, prometnih nesreća i otrovanja s oko sto umrlih osoba godišnje. – rekli si iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.