Pučko otvoreno učilište Velike Gorice organizira besplatno Uvodno predavanje autogenog treninga. Predavanje će se održati sutra, 7. listopada, u 19 sati u prostorijama POUVG-a.

Autogeni trening je tehnika opuštanja i relaksacije koju je 1928. godine razvio berlinski neuropsihijatar J.H. Schultz. Ta je tehnika medicinski i zdravstveno priznata, a pomoću nje osoba dolazi u fizičku i psihičku ravnotežu, ostvaruje opuštenost, mir i sreću te uči kako se osloboditi od stresa, panike, straha, bijesa. Autogeni trening obučava kako prevladavati životne okolnosti te ostvariti psihičko i fizičko zdravlje.

Obuka na Akademiji autogenog treninga, koju vodi ovlašteni voditelj, traje 20 sati, a raspored se može dogovoriti na Uvodnom predavanju. Više o Akademiji autogenog treninga i samom autogenom treningu možete saznati na stranici www.autogenitrening.hr.

Na Uvodno predavanje se morate prijaviti putem e-maila hrvoje.k@autogenitrening.hr ili na broj telefona 091 98 49 713.