Profesorica sociologije i gestalt terapeutkinja Anja Melcher održat će večeras u Velikoj Gorici predavanje na temu „Upravljanje stresom i neugodnim emocijama kod odgajateljica i odgajatelja u vrtićima te učiteljica i učitelja“.

– Predavanje je osmišljeno kao odgovor na sve veći broj zdravstvenih problema povezanih sa stresom. Kako bismo bolje upravljali stresom nužno je da poznajemo vlastite psihološke mehanizme te da usvojimo neke nove navike nošenja sa stresnim i izazovnim situacijama. Učinkovito upravljanje stresom i neugodnim emocijama nešto je sto se uči, a ovim predavanjem približit ćemo vam kako sami sebi možete pomoći. Kroz predavanje upoznat ćemo vas s tim kako djeluje stres, koja je njegova funkcija, shvatit ćete sto nam poručuje te ćemo vas upoznati s praktičnim tehnikama koje vam mogu pomoći – najavili su iz Gradske knjižnice.

Oni koji žele locirati točno područje života, na kojem osjećaju najveći pritisak, dobit će upitnik koji će im pomoći da odrede pravac i plan prevencije. Predavanje će se održati na Dječjem odjelu Gradske knjižnice Velika Gorica u 18 sati. Za sudjelovanje je potrebno prijaviti se na broj telefona Dječjeg odjela 626 0689.