U utorak 1. travnja 2014. u 19:15h na ŠRC Radnik kreće škola trčanja Maraton kluba Velika Gorica“Život u pokretu“. Pozivamo sve zainteresirane da nam se pridruže. Upisi i prvi trening je na licu mjesta.

Za rekreativce u Školi trčanja u opuštenoj atmosferi pod okom profesionalnih trenera možete početi i napredovati u rekreativnom trčanju. Organiziran škola trčanja za sve uzraste, ali prvenstveno građane, započinje u travnju, a aktivan trening traje do kraja listopada. Škola trčanja se izvodi na otvorenom prostoru, uključuje trening dva puta tjedno te sudjelovanje na Velikogoričkoj kros ligi. Uz samo trčanje uključeni su i drugi oblici rekreacije: biciklističke ture, tracking po Vukomeričkim Goricama, plivanje i rolanje.

„Život u pokretu“ je program sportske rekreacije namijenjen građanstvu i osobama koje nisu uključene u sportske udruge, a ponuđen je program vezan uz osnovno vježbanje, tjelovježbu, trčanje, šetnju, planinarenje, rolanje, biciklizam i plivanje prvenstveno na području grada Velike Gorice.

Program „Život u pokretu“ promiče važnost kretanja i na prvo mjesto stavlja kretanje kroz fizičku aktivnost, uz rekreacijski program provodi se i kampanja koja zagovara kretanje kroz svakodnevno hodanje do stanica javnog prijevoza, zamjenu lifta sa stepenicama, bicikl kao alternativno sredstvo prijevoza u školu i na posao.

Cilj je promovirati i organizirano koristiti sada već izrađene poučne i planinarske staze, biciklističke staze u Turopoljskom kraju te podignuti razinu svijesti o važnosti rekreacije i brige za zdravlje. Također cilj je ukazati i na postojeće sportsko rekreacijske događaje u koje se građani mogu uključiti poput Turopoljske trke u sklopu koje se odvija „Utrka građana“ na 5km ili Kros lige grada Velike Gorice koja se odvija kroz 25 kola te predstavlja sportsku kulturu Grada.

Krajnji cilj je afirmirati građane da se bave rekreacijom i kroz period od deset do dvanaest mjeseci pripremiti ih za uspješan nastup na polumaratonu, odnosno tradicionalno najvećoj cestovnoj utrci u RH i najvećoj sportskoj manifestaciji u Turopoljskom kraju – „Turopoljskoj trci“.

ČPP (često postavljana pitanja):

• Koji su termini i kako se prijaviti?
  Prijaviti se možete putem  na naš e-mail:mkvg@mkvg.hr ili direktno na telefon/mobitel:  0953943435, treneru Ivanu Barišiću.
• Gdje se odvijaju treninzi?
  Kod sjevernog dijela zapadne tribine ŠRC-a Radnik, kod prostorija Kluba je mjesto okupljanja. Treninzi se odvijaju na otvorenom prostoru.
• Što je potrebno ponijeti sa sobom?
  Športsku obuću i odjeću – trenirka i tenisica, ljeti kratke hlačice. Nije nužno potrebno nositi drugu obuću, ali s obzirom da se vježba na umjetnoj travi i tartanu potrebno je imati čistu obuću.
• Da li postoje svlačionice?
  Da svlačionica postoji, trenutno je zajednička za žene i muškarce, tuševi ne postoje.
• Da li su mi potrebni osobni dokumenti?
  Ne, ispunit ćete formular s osnovnim podacima, ali nije nužno nositi dokumente za legitimiranje.
• Koliko je naporan trening?
  Radi se o rekreativnom treningu prilagođenom polaznicima koji ga mogu savladati bez većeg napora.
• Što i kada smijem pojesti prije treninga?
  Preporuka je da ne jedete barem sat vremena prije treninga, a pojedite nešto bogatije ugljikohidratima što će dati dovoljno energije za kvalitetan trening.
• Da li treba ponijeti vodu?
  Odgovor je individualan. Sigurno u 45 minuta rekreativnog treninga nećete dehidrirati pa flaša sa vodom može biti samo smetnja. Ukoliko imate naviku piti vodu kroz trening ponesite ju.

Darko Mišerić, predsjednik