Tjelesno vježbanje i sport sastavni su dio života ljudi različite dobi. Predškolska je dob ona u kojoj se postavlja temelj za zdrav život, a tjelesna aktivnost jedna je od važnih sastavnica tog života. Bilo koja tjelesna aktivnost ili sport omogućava djetetu zadovoljavanje osnovnih potreba: za kretanjem i igrom, sigurnošću, pripadanjem i komunikacijom s vršnjacima.