Živimo u vremenu neizvjesnosti, dvije godine pandemije, potresi, ratna zbivanja u Ukrajini dovoljno su jaki okidači za većinu ljudi da se osjećaju prestrašeno, nesigurno, depresivno i anksiozno. Strah od eskalacije rata, gubitka posla, siromaštva, samo su neka od pitanja koje svakodnevno postavljamo. Osjećaj bespomoćnosti pokreće sukob na osobnoj razini, uzrokujući frustraciju i gubitak unutarnje radosti.

Kako izaći na kraj sa strahom, koje metode samopomoći koristiti, kako sačuvati mentalno zdravlje bit će tema predavanja pod nazivom “Teška vremena traže hrabre pojedince” koje će održati doc. dr. sc. Dubravka Šimunović, ovlaštena psihoterapeutkinja.

Predavanje je sutra u 18:30 sati u Središnjem odjelu Gradske knjižnice Velika Gorica.

Foto:Ilustracija/Pixabay

Objava Gradska knjižnica: Doznajete kako izaći na kraj sa strahom pojavila se prvi puta na cityportal.hr.