Gradska knjižnica Velika Gorica danas u 18 sati ugošćuje novu psihoedukativnu radionicu na Dječjem odjelu Gradske knjižnice Velika Gorica. Profesorica sociologije i gestalt terapeutkinja Anja Melcher govorit će na temu “Upravljanje stresom i neugodnim emocijama kod odgajateljica i odgajatelja u vrtićima te učiteljica i učitelja”.

“Predavanje je osmišljeno kao odgovor na sve veći broj zdravstvenih problema povezanih sa stresom. Kako bismo bolje upravljali stresom nužno je da poznajemo vlastite psihološke mehanizme te da usvojimo neke nove navike nošenja sa stresnim i izazovnim situacijama. Učinkovito upravljanje stresom i neugodnim emocijama nešto je sto se uči, a ovim predavanjem približit ćemo vam kako sami sebi možete pomoći”, kaže Melcher.

Za one koji žele locirati točno područje života na kojem osjećaju najveći pritisak, predavačica je pripremila upitnik, koji će im pomoći da odrede pravac i plan prevencije.